やたら屁が出る原因はコレか…

以前風邪を引いた時に、買ってみたコレ。

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食欲のない時でも栄養を補給できないものかと思い、買った訳ですが…

それ以来わりと気に入って、たまに買うようになった次第です。

しかし、、、

コレを食べると、モノすごい勢いで屁が…。(-_-;)

自分でもビックリするぐらい、豪快なオナラを連発します。

フルーツグラノーラを食べ始めてからこういう現象が起きるようになったので、多分コレが原因なんだろうな～、とは思っていました。

ネットで調べてみると…

フルーツグラノーラに含まれる食物繊維や果糖によるものです。 もともと腸が敏感な方や丈夫でない方は、過剰に含んだ食物繊維や加藤によって刺激を受けやすい状態にあります。 グラノーラは、他のシリアルに比べ食物繊維の多い穀物を使用しています。 生のフルーツの４～６倍に相当する食物繊維が含まれているとされているドライフルーツが混ぜられているのですから、非常に高い食物繊維量になります。 また、ドライフルーツに含まれる果糖には、大腸の動きを活発にする働きがあります。 （健康美人、より抜粋）

ということらしいです。

さらに、１度の摂取量で適量は５０gって書いてありました。

あきらかにそれ以上食べている自分が屁を連発するのは、自明の理だったという訳で。

しかもコレ、カロリーが高いらしい。(-_-;)

ダイエットしている＆腸が過敏なワタクシにとって、適量摂取は必須だったようです…。