肥満体認定にショックを受けるオッサン

1月に受けた会社の健康診断。

その結果が先日届いたわけですが、そこには衝撃の内容が…。

オッサン、初めての肥満体。(--;)(--;)(-_-;)

おいおい。(汗)

食べる量は減ってるはずなのに。

なぜかブクブク太っていく…。(?_?)

まぁ、、、

寒いからと言う理由で外に出るのも躊躇い、全力で運動をサボっていた訳なんですが…。

当然、肝臓の数値もよろしくなく中性脂肪も多かったです。

何度も決意し直すようで恥ずかしいんですが、

今度こそ痩せなきゃ…。(汗)(汗)(汗)(汗)

ジョギング再開はモチロン、

今日からこういうのも、毎日やろう。。。

↓↓

内臓脂肪解消も大事だけど、見た目もヒドイのでなんとかしないと。。。