“冷え”の季節がやってきたか…

冷え性（手足の冷え）に悩まされ続けて20余年。

『冷え性＝女性』をイメージしがちですが、男のワタクシ、ガッツリ冷え性でございます。

今でこそ少しはマシになったものの、20代の頃の冷えは特にスゴくて…。

気温が下がるたびに手足（特に足先）が異常に冷たくなり、次第に

冷たいというより痛い。→　痛いというより痺れる。→　痺れるというより感覚が無くなる。

そして最終的には自分の足じゃないように思える。

と言った感じで、とにかく毎日がスゴかった。

食生活を見直し始めた30代からはかなり改善しましたが、それでもやはり冷えるので…

今でも何かと対策は施しております。

靴下はいて寝たりとか。（昨日から穿き始めました）

冷え性野郎にとって就寝時の靴下はマストアイテム。

手放せないのです。

それから、数年前から穿いてみたユニクロの極暖ヒートテックなるももひきタイツ。

コレも凄くイイ。

普通のヒートテックと極暖ヒートテック、両方試したけど極暖の方が遥かに暖かかった。

（更にその上の『超極暖』というのも有るらしい）

あと、レッグウォーマーにも興味があるんですがね。。

……

レッグウォーマー…。

どうしても80年代エアロビのイメージが払しょくできない。(汗)

エアロビのせいで、『女性が付けるもの』という印象も強いし…。

でも噂では凄くイイらしい。

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っていうか、アマゾンで探してみたら

メンズ用もあった。（＾＾Ａ

これも試してみるか。