“アホエン生活”で疲労体質改善を目指す

ニンニクから抽出できると言われる究極のパワー。 その名もアホエン。 ※アホエンとは：にんにくに含まれるアリシンを加熱する事で出来る成分。らしい。 ワタクシ、2016年はその驚異のパワーを体感したいと企んでおります。 アホエン抽出方法は以下の通り↓↓

①ニンニクを買う

②ニンニクを刻む

③オイル（オリーブとか）に浸す。

④暫く待つ … …… アホエン抽出完了！！＼(^o^)／

簡単です。

これにて、オリーブオイルにアホエンが浸みこみます。 あとは、オイルを料理にブッカケるのみ。（ニンニクは濾しておく）

ポイントは以下の通り。 ・細かく刻むほど良い。 ・④の暫く待つのところは、オリーブオイルの温度を上げてやれば時間短縮可。 ０℃で一週間 常温２０℃～３０℃で１～２日 ５０℃で３時間ぐらい。 ・分量はニンニク２片に対し、オイル１００㏄。

注意点としては、 ・100℃以上でアホエンは壊れてしまう事 ・料理の仕上げに使う事 ・一か月で使い切る事 ・一日小さじ一杯ずつ摂取する事

らしいです。

こんなんで究極のパワーを得る事が出来ます。 くたびれた体にパワー注入を願い、継続して摂取する所存であります。

ちなみにどんな効果があるかというと…

疲労回復や風邪予防、美肌・殺菌作用、抗ウイルス作用、血圧低下、冷え性改善（中略）コレステロール低下、疲労・ストレス回復、ガン予防、血栓防止、痴呆予防、肝臓保護、強心作用、脳卒中予防、抗炎症作用、HIV感染予防、抗菌作用、ぜんそく予防、血液をサラサラにする効果、記憶力・免疫力アップ（進撃の理学療法士）

↑↑ってな感じ。 うーん、スゴ過ぎる（＾＾A