ダイエットは失敗だと認めざるを得ない
健康診断まであとわずかだと言うのに、
思うように体重が減らなかった…。(-_-;)
現在概ね66㎏付近。
目標は64㎏……いや、あわよくば62㎏までやせる予定だったのに。
もう絶対間に合わんな、こりゃ。
歳を取ってからのダイエットが、こんなに難しいとは思わなかった。
でも最近ズボンのベルトの穴一つ分だけ短くなったので、内臓脂肪が減っていることに期待。
最終目標は体重減ではなく、内蔵脂肪減ですから…。
その内臓脂肪を減らすべく、数か月前から専らコレを食べてます。
コレ↓↓
魚肉ソーセージ。
肉の代わりや間食として。
EPAがいい感じに効いてくれるはず!!多分。
しかし…。
ギョニソで作った肉野菜炒めは、味気ないというか何と言うか、、、
あまりにも食べ応えがない。(-_-;)