オッサン喜びの声【ダイエット】
何事もうまくいかない日々を過ごすオッサン。
仕事も貯金もカープも、全てが思わしくない毎日。
そんなワタクシ。
最近たった一つだけ上手くいっている事があります。
それがダイエット。(嬉)
長年にわたり肥満による中性脂肪や高血圧に悩み、ダイエットに励み続けていたワタクシ。
今までひたすらダイエットを続けるも、ずーっと68㎏から70㎏を行ったり来たり。
ちっとも痩せる気配もありませんでした。
しかしなんとここ数か月。
あろうことか、
体重が減り続けております。
今はこんな感じ。
↓↓
久しぶりに見た。
65㎏下回っている体重計を。（＾＾A
喜ばしいことに、下のメーターも標準を指しております。
これまでのダイエットと違い変えたことは、
・菓子パン食べるのやめた。
・1日4食にした。（小食×４）
・間食にこんにゃくゼリー導入。
ってな感じ。
大好きな菓子パンを断ちましたよ。断腸の思いで。
替わりにこんにゃくゼリー食べてます。
それが主な原因かどうか分かりませんが、とにかく痩せましたね。
ダイエットしてるクセに、菓子パンなんて食べてちゃダメってことが良く分かりました。
